qu'est-ce qu'une peau sensible et comment en prendre soin?
Comprendre la peau sensible
La peau sensible est un problème courant qui peut affecter les hommes et les femmes de tous âges. La peau sensible se caractérise par une réactivité accrue aux facteurs environnementaux et aux produits chimiques présents dans les produits de soins de la peau. Les personnes ayant une peau sensible peuvent ressentir des sensations d'inconforts tels que picotement ou démangeaisons, et le visage peut présenter des rougeurs. Ces inconforts peuvent apparaître suite à l'utilisation de certains produits ou après exposition à certains facteurs extérieurs tels que le soleil ou le vent.
Il est important de comprendre les causes de la peau sensible. Certains facteurs peuvent être à l'origine de ce problème, notamment des prédispositions génétiques, des allergies, des déséquilibres hormonaux. Une peau sensible présente une barrière cutanée affaiblie, c'est une peau plus fragile. Elle présente une tolérance faible aux agressions extérieures et sera bien plus réactive qu'une peau normale. Elle nécessite donc des soins spécifiques pour la maintenir en bonne santé et éviter les réactions indésirables. Des soins qui aident votre peau a renforcer sa barrière cutanée seront parfaitement adaptés.
Les meilleures pratiques pour prendre soin des peaux sensibles?
Utilisez des produits doux:
Lorsque vous avez une peau sensible, il est essentiel d'utiliser des produits de soins de la peau doux et non irritants. Optez pour des nettoyants doux comme des huiles démaquillantes. Chaque matin appliquez un soin cosmétique nourrissant et protecteur telle qu'une crème. Choisissez des soins spécialement formulés pour les peaux sensibles.
Utilisez peu de produits et des produits simples
Le principe général est de limiter au maximum l'exposition de ces peaux à de multiples produits cosmétiques . Adopter la routine la plus simple possible, ne pas multiplier le nombre de soins sont des bonnes pratiques.
Les soins présentant une longue liste INCI sont également à bannir. Préférez les soins à liste d'ingrédients courte. Plus vous multipliez les produits ou les ingrédients appliqués sur votre peau, plus vous multipliez les sources de réactivité.
La barrière de ces peaux étant fragilisée, ce sont des peaux qui seront plus perméables aux polluants: il est important d'éviter l'exposition de ces peaux aux composés issus de la pétrochimie. Il est préférable pour ces peaux de choisir des soins composés d'ingrédients les plus naturels possibles. Choisir des ingrédients bio est conseillé. Les produits parfumés et ceux contenant des composés agressifs comme les sulfates ou les alcools sont à éliminer de votre routine beauté.
Faites un test de sensibilité:
Avant d'utiliser un nouveau produit sur votre peau, effectuez toujours un test de sensibilité. Appliquez une petite quantité sur une petite zone de votre peau et attendez 24 heures pour vérifier s'il y a une réaction indésirable. Si vous ressentez des démangeaisons, une irritation ou une rougeur, évitez d'utiliser ce produit.
Protégez-vous du soleil:
La peau sensible est souvent plus sujette aux dommages causés par le soleil. Utilisez régulièrement un écran solaire à large spectre avec un SPF élevé pour protéger votre peau contre les rayons UVA et UVB. Portez également un chapeau et des vêtements protecteurs lorsque vous êtes exposé au soleil.
Évitez les exfoliations agressives:
Les gommages et les exfoliants chimiques peuvent irriter davantage la peau sensible. En effet les gommages vont endommager votre barrière cutanée qui est déjà fragilisée. Optez pour des exfoliants doux et utilisez-les avec précaution, en évitant les mouvements brusques ou vigoureux. Après cette opération, faites de façon systématique un masque pour régénérer votre barrière cutanée. Limitez l'exfoliation à une fois par semaine pour ne pas aggraver les problèmes de sensibilité.
Les composés à rechercher et à éviter
Lors du choix de produits pour la peau sensible, il est important de lire attentivement les étiquettes et de connaître les ingrédients à rechercher et à éviter.
Ingrédients à rechercher pour préserver la beauté de votre peau.
Aloe vera: Apaise et hydrate la peau, réduisant ainsi les irritations et les rougeurs.
Camomille: elle renferme de nombreux actifs qui présentent des propriétés anti-inflammatoires et apaisantes parfaitement adaptées aux peaux sensibles.
Achillée mille-feuille: particulièrement conseillée pour les personnes présentant une peau fragilisée, elle est reconnue pour ces propriétés anti-inflammatoires
Calendula: qu'il soit utilisé en pommade, en crème ou en huile, il présente de nombreuses vertus pour la peau: il présente des propriétés hydratantes et calmantes mais également des propriétés anti-oxydantes et anti-inflammatoires.
Choisir les extraits végétaux bio évite à votre peaux d'être exposée à des résidus de pesticides.
Composés à éviter:
Parfums et colorants: Peuvent provoquer des réactions allergiques ou une irritation de la peau sensible.
Alcool: Assèche la peau et peut causer une irritation supplémentaire.
Sulfates: Agents moussants agressifs qui peuvent enlever les huiles naturelles de la peau, provoquant une sécheresse et une irritation.
Conseils supplémentaires pour prendre soin de la peau sensible
En plus des pratiques mentionnées ci-dessus, voici quelques conseils supplémentaires pour prendre soin de la peau sensible:
Hydratez-vous régulièrement: Maintenir une bonne hydratation de l'intérieur en buvant suffisamment d'eau chaque jour contribue à une peau saine.
Évitez les températures extrêmes: Les changements brusques de température peuvent aggraver la sensibilité de la peau. Évitez les douches trop chaudes ou trop froides et protégez votre visage par temps froid ou venteux avec une écharpe ou un cache-nez.
Gérez votre stress: Le stress peut exacerber les problèmes de peau sensible. Trouvez des moyens de gérer votre stress, que ce soit par la méditation, l'exercice physique ou des activités relaxantes.
Consultez un dermatologue: Si vous avez des problèmes persistants de peau sensible, il est recommandé de consulter un dermatologue. Un professionnel pourra évaluer votre condition et vous recommander des traitements adaptés à votre peau.
Pourquoi adopter routine beauté: cure 28j peaux sensibles la Bo&ssie?
La Bo&ssie vous propose une routine simple et naturelle pour votre peau sensible:
Démaquillez en douceur avec l'huile de soin démaquillante au calendula. Cette huile permet un nettoyage en douceur et en profondeur de votre peau. Cette huile se rince à l'eau. Ne jamais rincer à l'eau trop chaude, préférez une eau tiède qui préserve votre film hydrolipidique.
Ne séchez pas si votre eau n'et pas trop calcaire: appliquez directement le soin sérum Apaisant Unifiant sur peau humide pour permettre aux probiotiques de fondre. Dans le cas contraire vous pourriez sentir des petits grains. Cette sensation pourrait être désagréable si votre peau est très sensible.
Si votre eau est calcaire, séchez votre peau par tapotement après l'étape de nettoyage. Il est alors conseillé d'utiliser une eau thermale ou la brume botanique réconfortante la Bo&ssie. Mélangez au creux de votre main: quelques vaporisations d'eau thermale ou de brume botanique réconfortante avec quelques gouttes de soin sérum Apaisant Unifiant. Puis appliquez sur l'ensemble de votre visage et votre cou. Pratiquez un massage doux.
Pourquoi faire le mélange en amont: l'eau contenue dans la brume permettra aux probiotiques de fondre avant leur application sur votre peau. Ainsi vous ne ressentirez plus de petits grains lors de l'application qui pourrait être gênante pour votre peau sensible.
Les probiotiques ont été spécifiquement sélectionnés pour les peaux sensibles: ils vont renforcer votre barrière cutanée, ils vont également modérer la réactivité de votre peau. Ainsi après les 28j de cure votre peau sera apaisée et protégée.
En conclusion, prendre soin de la peau sensible nécessite une approche douce et délicate. En suivant les meilleures pratiques et en choisissant une routine beauté simple avec les bons produits, vous pouvez aider à apaiser et à protéger votre peau sensible, lui permettant de rester saine et éclatante.
