Vieillissement prématuré de la peau: les méfaits des radicaux libres
Le processus de vieillissement de la peau est normal mais des facteurs externes peuvent accélérer ce phénomène. Ces facteurs externes seraient même les premiers responsables d'un vieillissement accéléré de la peau du visage. Il est important de connaître les facteurs à l’origine du vieillissement prématuré de la peau et de comprendre leurs mécanismes d’action pour pouvoir les éviter et s’en protéger. Quel est le rôle protecteur du microbiome dans ce processus ?
Quels sont les facteurs du vieillissement?
Le vieillissement cutané intrinsèque
Le vieillissement cutané intrinsèque ou chronologique est un processus physiologique lent et normal, il est programmé génétiquement. Il dépend de la génétique de chacun et aboutit à des changements dans la structure et la fonction de la peau. Ce processus normal est fortement accéléré chez la femme, lors de la ménopause en raison de la carence en œstrogènes.
Le vieillissement cutané extrinsèque et radicaux libres
Les facteurs extérieurs peuvent accélérer ce vieillissement intrinsèque. On a étudié jusqu’à présent les effets de certains facteurs de façon isolée : UVA, UVB, pollution..On s’intéresse à présent sur ce qu’on appelle l’exposome, il s’agit d’une approche multifactorielle qui étudie les effets de l’ensemble des facteurs (hors génétiques) auxquels notre organisme est exposé : rayonnements, pollution, perturbateurs endocriniens…
Cet exposome serait le responsable principal du vieillissement de la peau, sa part de responsabilité s’élèverait à 80 %….
Les dénominateurs communs aux différents facteurs extérieurs sont les radicaux libres: Ces radicaux libres sont produits naturellement par l'activité cellulaire. Mais que ce soit le soleil, la fumée de cigarette, le stress et certains aliments comme les sucres, tous ces facteurs induisent la formation de radicaux libres. Ils augmentent considérablement l'exposition de notre organisme au stress oxydatif.
Que se passe-t-il lors du vieillissement prématuré?
Causes du vieillissement prématuré
Une peau qui vieillit prématurément est une peau exposée au stress oxydatif des radicaux libres.
De façon naturelle, la peau a la capacité de se protéger du stress oxydatif, son système enzymatique est capable de réparer les dommages induits par les radicaux libres grâce aux molécules antioxydantes. Cependant lorsque l'exposition aux radicaux libres est trop importante, la peau n’est plus en capacité de se défendre. Le processus naturel de réparation et de régénération de la peau sont dépassés. Cette sur-exposition entraîne alors des dommages sur la peau. En trop grande quantité, les radicaux libres se lient aux tissus, aux protéines du derme comme le collagène ou encore à l’ADN de nos cellules. Ces associations provoquent des lésions tissulaires, elles entraînent le vieillissement accéléré de la peau avec l'apparition de rides, de ridules et favorisent le développement de cancers.
Conséquences du vieillissement prématuré
Les conséquences sont multiples.
Tout d’abord sa fonction barrière est affaiblie : la peau est alors plus sensible aux agressions extérieures, la peau est plus fragile et la peau est sèche car l’eau s’évapore plus facilement.
La peau est également plus réactive, elle sur-réagit, elle est sujette à l’inflammation chronique. Si en temps normal l’inflammation est un phénomène naturel de protection de la peau contre les agressions, une inflammation chronique entraîne son vieillissement prématuré : inflamm’aging. Ce phénomène induit l’apparition de rides, de ridules et une perte d’élasticité. La peau du visage perd également sa capacité à se défendre.
Comment protéger votre peau du vieillissement prématuré ?
Si les facteurs extérieurs sont responsable à 80 % des signes de l’age, on peut donc agir.
Limiter son exposition
Il existe plusieurs façons de protéger votre peau des agressions des radicaux libres et de contribuer à préserver sa jeunesse. La première est de maintenir une hygiène de vie saine : manger équilibré, bien dormir: une bonne nuit de sommeil est de 8h minimum , bouger, limiter l’apport de sucre, d’alcool,
De façon plus directe, il est également essentiel de limiter l’exposition de votre peau aux sources d'oxydation et donc aux radicaux libres : pollution, fumée, soleil...Il est important de rappeler que l’exposition excessive et sans protection aux rayons du soleil induit non seulement un vieillissement prématuré de la peau mais peut induire un cancer de la peau. Une protection solaire adaptée est donc une nécessité absolue.
L'apport antioxydants
Les antioxydants s'opposent à l'action des radicaux libres, il est donc important de veiller à leur apport suffisant
L'alimentation
Les anti-oxydants sont présents naturellement dans l'alimentation: il s'agit des vitamines: A, C et E, des polyphénols et de certains oligo-éléments. Ils vont agir sur notre corps de façon générale et sur la peau en particulier. Un régime riche en fruits et légumes est une bonne source d'antioxydants. Les épices notamment le curcuma ainsi que les fruits oléagineux: noix, noisettes, amandes sont également gorgées d'antioxydants. Un alimentation équilibrée et riche de ces molécules est un moyen préventif efficace de préserver votre santé et votre organisme des méfaits du stress oxydant.
Les produits cosmétiques
Un apport direct d'antioxydants sur la peau est également bénéfique. Certains produits cosmétiques sont enrichis en vitamines. Une crème peut-être enrichie en C ou acide ascorbique, en vitamines E ou tocophérol ou encore en vitamine A ou rétinol. Les huiles végétales bio sont, elles, naturellement riches en antioxydants car elles sont issues de la pression de fruits oléagineux et contiennent des vitamines et des oligo-éléments.
Renforcer son microbiome
La flore cutanée ou microbiome joue un rôle déterminant dans la protection de votre peau de votre visage contre le stress oxydant
Cette flore présente naturellement à la surface de votre peau, est un véritable bouclier. Cette flore est cependant fragile, des études ont montré que le microbiome est fortement altéré par les facteurs d’agressions extérieurs tels que les polluants.
Une cure de soin sérum la Bo&ssie apporte à votre peau des probiotiques, les bons éléments de votre flore.
Les probiotiques agissent tout d’abord sur les conséquences des facteurs d’oxydation, ils aident votre peau à reconstituer sa barrière cutanée (chimique et physique) qui est endommagée par les facteurs oxydants. En effet, les probiotiques, grâce à la production d’acide lactique, aident au maintien du pH de la peau. Ils aident ainsi au maintien du film hydrolipidique. Les probiotiques ont également démontré leur capacité à renforcer les jonctions cellulaires de l’épiderme. Ces deux actions participent ainsi à la restauration de la barrière cutanée qui est endommagée par différents facteurs d’oxydation extérieurs. Votre peau retrouve ainsi sa capacité de garder son hydratation, elle est également moins sensible aux agressions extérieures car sa barrière est reconstituée.
L’apport de probiotiques, reconstitue votre bouclier naturel. Les probiotiques agissent donc également sur le stress oxydatif lui-même. Ils protègent votre peau des radicaux libres car ils réduisent les réactions d’inflammation. Les probiotiques ont démontré leur capacité à modérer les réactions immunitaires chroniques et donc à modérer l’inflamm’aging, responsable du vieillissement accéléré.
Une flore cutanée équilibrée constitue une vrai défense contre le vieillissement prématuré de la peau de votre visage. Les soins probiotiques la Bo&ssie aident votre flore cutanée à se reconstituer. Votre peau est protégée des radicaux libres. La jeunesse et la beauté de votre peau sont préservées.
